Nordic Walking in Südtirol

Die Sportart Nordic Walking an sich ist schon etwas älter, wurde aber erst durch das Gewinnen eines Messepreises im Jahre 1997 richtig bekannt. Heute ist Nordic Walking auch in Südtirol zu einer Trendsportart geworden und wird vielfach auch von älteren Leuten ausgeführt. Denn die neue Sportart wurde nicht als Leistungssport konzipiert, sondern lediglich um die Ausdauer zu trainieren und möglichst viele Muskeln des menschlichen Körpers gleichzeitig zu belasten. Das wird durch das Gehen zusammen mit der Bewegung der Stöcke mit den Armen erreicht, wodurch bis zu 75% der Muskeln trainiert werden.